Herzlich willkommen liebe Mama, lieber Papa,
schön, dass du auf meiner Seite bist!
Das Leben ist vielfältig, bunt, laut, spannend und wunderschön, aber vor allem mit Kindern kann es auch manchmal fordernd und nervenaufreibend sein. Die Gefühle schlagen oft größere Wellen: Mal ist man voller Glück und Liebe – und im nächsten Moment einfach nur erschöpft und überfordert. Manchmal erlebt man beides gleichzeitig.
Das ist völlig normal. Und vor allem: Du bist damit nicht alleine.
Manche Herausforderungen lassen sich bewältigen, andere umgehen oder abmildern. Oft hilft es auch sich selbst zu stärken, damit der Alltag leichter wird und nicht mehr so viel Kraft kostet.
Gerne begleite und unterstütze ich dich auf dem Weg zu einem entspannteren Familienalltag!
Kennst du das auch?
„Komm, wir gehen jetzt“ „Ja gleich, nur noch einmal rutschen“ Aus einmal wird zwei Mal, dann drei Mal, dann vier Mal …
„Du bist um 20 Uhr zu Hause“ „Aber alle anderen dürfen auch länger bleiben, das ist voll unfair“
„Ich geh nicht mehr in die Schule, keiner mag mich da“
„Räum bitte dein Zimmer auf.“ „Nö, kein Bock, mein Zimmer, du hast mir gar nichts zu sagen.“
Solche oder so ähnliche Situationen gibt es in fast allen Familien. Das ist ganz normal. Ob groß oder klein, Kinder verhandeln, loten ihre Grenzen aus und testen, wie weit sie gehen können.
Auch das Verhalten anderer Menschen kann für Kinder belastend sein – etwa durch Mobbing oder Ausgrenzung durch Gleichaltrige, Konflikte mit Lehrkräften, Trainer*innen oder anderen Bezugspersonen.
Oft können wir Eltern diese Situationen gut meistern und kommen zu passenden Lösungen mit unseren Kindern. Manchmal kommt es aber auch dazu, dass wir einfach nicht mehr weiterwissen, weil sich Situationen eingefahren haben oder uns selbst so an unsere Grenzen bringen, dass wir das Gefühl haben gar nicht mehr klar denken zu können.
Ihr habt schon viel Probiert?
Vielleicht läuft es bei euch im Allgemeinen auch auch ganz gut, aber es gibt diese eine Situation, die euch immer wieder an eure Grenzen bringt und für Ärger, Stress oder Wut sorgt. Und ihr wisst einfach nicht, warum das immer wieder passiert. Möglicherweise habt ihr schon verschiedene Wege ausprobiert, euch Rat bei Freunden oder Familienmitgliedern geholt – doch irgendwie scheint es trotzdem nicht besser zu werden. Es kann um das Zähneputzen, die Hausaufgaben, das Einschlafen, Geschwisterstreitigkeiten, Mithilfe im Haushalt oder etwas anderes gehen.
Vielleicht geht es aber auch gar nicht um Kleinigkeiten im Alltag, sondern macht ihr gerade eine schwere Zeit durch und wünscht euch einfach ein bisschen Entlastung.